Está formado por 3 plataformas que realizan un Entrenamiento Específico de estiramientos suaves con el fin de mantener la figura y la salud.

El ejercicio se basa en el Estiramiento Continuado de los principales grupos musculares sin cargar otras zonas del cuerpo, lo que supone que se fortalece la musculatura sin aumentar el volumen muscular a la vez que realizamos un Ejercicio Seguro. Además, el método Stauffer, ademas de cuidar el cuerpo relaja la mente y ayuda a sentirse bien. 

QUÉ HACE:

-Tonifica la musculatura
-Remodela la silueta
-No cansa
-No hace sudar
-Aumenta la flexibilidad articular
-No carga ni daña otras zonas
-Reduce la posibilidad de lesiones
-Corrige la postura
-Reduce los dolores de cuello y espalda
-Reduce las tensiones musculares y el estrés
-Ayuda a dormir mejor